Aikido é uma arte marcial baseada no princípio da não resistência e não violência. A sua eficiência como defesa pessoal baseia-se no princípio da utilização da força do agressor para repelir o ataque. Não resistimos à força e não praticamos a força. Dentro do Dojo (local de treino) o praticante entende como lidar com suas emoções e sua energia, sem desperdiça-las com atitudes, movimentos ou mesmo pensamentos inapropriados para aquele que deseja estar bem com o próximo em sociedade e seguir o caminho do BUDO.